泰安市健康保健与健康管理学会

举办科学健身学术报告会

为认真贯彻全国卫生与健康大会和中共中央、国务院印发的《“健康中国2030”规划纲要》及国家、省和市卫计委等有关会议与文件精神，推进全民健康生活方式——“一评二控三减四健”专项行动，7月 27日下午，市健康保健与健康管理学会在泰安市中心医院综合服务楼3楼多功能厅举办了科学健身学术报告会。

本次学术报告会由市中心医院工会副主席刘业奇主持，国家级社会体育指导员、市健康保健与健康管理学会许在安会长主讲。来自全市各县市区、委属及驻泰各医疗预防保健机构的健康保健与健康管理人员共90多人参加了报告会。

许在安会长首先和与会代表一起学习了全国卫生与健康大会和中共中央、国务院印发的《“健康中国2030”规划纲要》及国家、省、市卫计委关于开展“三减三健”、适量运动、控烟限酒和心理健康专项行动等有关文件精神，然后，围绕如何普及科学健身知识，努力提高全民健身科学化水平进行了详细阐述。许会长就科学健身的基本内涵、新形势下科学健身的紧迫性和必要性和如何做到科学健身进行了科学认真地讲解，并结合实际，以图文并茂的形式、通俗易懂、幽默风趣的表达，对科学健身的相関概念、作用、 项目分类、原则、程序、注意事项和运动处方、国家卫计委推广的健骨操的有关内容及日常健身活动中常用的有氧运动健身项目、力量练习健身项目、柔韧性练习健身项目等进行了重点、系统地介绍与讲解，许会长用自己丰富的健康保健与健康管理知识和经验，并结合当前健康保健与健康管理的一些生动鲜活案例，对大家在日常生活中如何做到合理膳食、适量运动、控烟限酒、心理平衡等进行了系统科学地指导，还现场和大家一起学练了12种简要的健身技法，使大家受益匪浅。

本次报告会对全市健康保健与健康管理系统的广大工作者学习贯彻党和国家最新的关于科学健身、体医结合的政策精神，提高科学健身意识，迎接全市和全省卫计委系统健骨操比赛，推进全民健康生活方式——“一评（健康评估，提倡推广和开展健康指标检测，评估身心健康状况，早干预）；二控（控烟、控酒，倡导不吸烟、不敬烟，适量饮酒）；三减（ 减盐、减油、减糖，倡导低盐、低油、低糖饮食，少喝碳酸饮料）；四健（健康体重、健康口腔、健康骨骼、健康心理，推广科学有效的健身手段，传播自尊自信的现代文明理念，促进身心健康。）专项行动，促进医务人员乃至全民健康起到了积极作用。参加报告会的各位代表纷纷表示回去后将深入推进本人和本单位科学健身和合体医结合工作，带头树立科学健身理念，主动进行科学健身，建立科学健康的生活方式，为增进全民健康，推进健康中国建设作出新贡献。